jak długo

Ja miałem ostatnio ubaw :) Byłem jak zwykle z kolegami, ćwiczymy, a na siłowni był jakiś cwaniaczek - zachowanie cwaniaczka, wygląd dresika. No więc cwaniaczek co chwila przy czymś innym i tylko po trochę, co chwila coś do kogoś gada, że teraz nie w formie, że cały czas chlał, itd.. my z kumplem przerwa między seriami, ten podchodzi i text: [...]

Ja jak narazie mialem jedna glupia przygode... W sieprniu na te wakacje pojechalem nad morze na tydzien ze znajomymi. Nie zdazylismy sie rozpakowac i ktos rzucil haslo "Idziemy na silownie"! Wiec dlugo sie nei zastanawialismy. poszlismy od razu.. Wiec cwiczylismy sobie i nagle zalozylem sobie na skosna lawke jakos 65 kg( gryf 20 kg, i z [...]

[...] Trening Łapy ! Triceps: Pompki na poręczach: 20x waga własna... i zacząłem podwieszać ;) 15x +20g, 12x+30kg, 10x+40kg, 8x+40kg (myslalem 50 na koniec ale dałem sobie spokój jakoś z 2 tyg trica nie trenowalem ) ciężko było. wyciskanie w wąskim chwycie: 60x12, 70x12, 80x10, 80x9 Wyciskanie francuskie 3 serie 40kg x 12 Sciąganie grubej liny wyciąg [...]

[...] i dodatkowo 10 km na rowerze w 17:30 minuty... Całkiem sprawnie to poszło. Jako, że to nowy rok pokusiłem się o małe porównanie. STAN NA DZIEŃ 02-01-2014 ZDJĘCIA W sumie jak tak patrzę na porównanie to nic się nie zmieniło od 02-12-2013... Co trochę dziwne bo jednak wymiary troszkę się zmieniły... Ale to tylko mnie motywuje do dalszej walki. [...]

Aras diet próbowałem max 1 kg i to bardzo opornie a jak dzień zapierdziel i nie ma kiedy zjeść porządnie to nastepnego dnia 1,5 kg w dół dlatego muszę coś jak odżywki białkowe ale one też krótko trzymają a długo nimi nie podbije, pierwsze dwa miechy działają dalej stagnacja a chce trochę wyżej podbić masę i siłę i mam nadziej M-dien mi w tym [...]

Nie to byl jakis mix z mk677. Swiss. Tzn działał dobrze i efekty uboczne jak po trenie. Np ciemnieszy siuśki, nerwy ale prawdziwy tren mnie pozamiatał i dlatego chyba lepiej iniekcyjny. No tylko nie za długo :p ja leciałem 2 miesiace pod redukcje i czlowiek nie do poznania. Zgadzam się z tobą tren inj. Lepszy ;-) Ale wiesz porównanie orala do [...]

no za taki hajs to na pewno będzie konkretny cykl, bo widzę zabawek jest trochę jak będziesz trzymał michę jak do tej pory to musi być zayebiście a trening jaki planujesz na cykl? coś nowego? nie za długo ciągniesz już tym 15-10-5 ? no i najlepszego! dużo dobrej masy! Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-10-24 14:43:51

[...] 5 dni nosił tylko. I ogólnie uważasz że nie ma co bawić się w żadne maści na blizny itd., przynajmniej na początku bo się wszystko ładnie goi samo, tak? ewentualnie później jakieś masaże pod prysznicem? Wróciło Ci już czucie w sutkach/brodawkach? Jesteś na 100% pewny że jak gruczoł został cały usunięty (przynajmniej w teorii - bo tak lekarz [...]

[...] bo nie ma potrzeby. Sutki trochę swędzą, ale nie narzekam. Może trochę szwy ciągną, ale ruchomość rąk mam pełną, mogę spacerować i w ogóle normalnie żyć. Zobaczymy jak będzie dalej, ale na razie bardzo polecam, atmosfera świetna, operacja trwała poniżej 2h chyba, efekt po wszystkim był świetny, ale wiem że teraz rośnie tam opuchlizna i [...]

@Xaviers - noo, miałem b. duże. Nie mierzyłem linijką, ale u nikogo takich jak moje nie widziałem;P @mareczecki - dzięki. Baaardzo długo nie mogłem się zebrać do tego, bo ogólnie mam straszną niechęc do jakichś operacji/przeróbek własnego ciała, ale już teraz czuje się psychicznie 100 razy lepiej;) W tej kamizelce nie widać sutków przez koszulkę, [...]

Powiedźcie co sądzicie na temat zdjęć dodam że jak bym miał taką klatę jak co niektórzy w tym temacie to nigdy na operacje bym się nie zgodził klata płaska lekkie uwypuklenie i już operacja mi tak odstawało że masakra litr z groszkiem tłuszczu odessany z 2 cyców i dwa gruczoły które aż przyczepione do mięśnia były za długo zwlekałem.

[...] dobrego endokrynologa przedstaw mu całą sytuację że masz gino i wgl pokaż wyniki badań powinien wypisać leki na zbicie danego hormonu i gino powinno ładnie zejść :) Działaj jak najszybciej bo niby gino od dojrzewania większość lekarzy/ludzi Ci powie że minie z wiekiem, owszem może minąć jak to bywa w większości przypadków, ale gwarancji że Ci to [...]

Zbadaj estradiol prolaktyne + ewe testosteron całkowity koszt badania 1 hormonu to ok 25-40zł zależy od laboratorium ;-) edit. jak e2/prolaktyna będzie ponad normą to goń do lekarza i reguluj prędko może jeszcze uda Ci się cofnąć gineko. Nie chce Cię jednak martwić ale pamiętaj że jak masz gineko długo to trudno już cofnąć zmiany, wtedy już [...]

[...] się jeszcze nie wchłonęło. A czy siłka pomoże? Nie wiem ale ale popatrz na kozaka i shitmana, oboje dotyrani i cyce wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie kulki jakby odrobinę zostawił ale w sumie mam na to [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a10021fb00e5437fb2bbab6069bc7649.jpg CEL Celem będzie dołożenie paru kg masy. Najlepiej z jak najmniejszą ilością fatu, ale z tym akurat jest zawsze ciężko. A w drugim etapie testu jeszcze zobacze, ale prawdopodobnie tez masa, zalezy od poziomu zatłuszczenia ewentualnie rekomp. DANE Nick: MARIAN 17 Wiek: 21 [...]

[...] 6. spiecia lezac max 4s 7a. unoszenie nog w zwisie 12x, 4s 7b. unoszenie nog w zwisie skosne 10x, 4s Po treningu rower 35min, Bcaa okolotreningowo Wczorajsza miska tez byla nijaka, przez to, ze mnie nie bylo caly dzien w domu... ale oszamalam porzadnego steaka :-D Wieczorem jak znajde chwilke opisze wieczorny trening. Milego dnia kobitki!

[...] w planie bo cwicze nim juz w miare dlugo sila idzie ciagle(cwicze ta liniowke i jestem juz na 10 pow) a dokladniej nie wiem czy zmienic np w cwiczeniu ze sztangi na hantle,jak i rowniez nie wiem ile cwiczen zmienic bo te glowne napewno musze zostawic...i w ktorym momencie cos zmienic zeby masa szla i czy wogole narazie cos teraz zmieniac czy [...]

[...] w planie bo cwicze nim juz w miare dlugo sila idzie ciagle(cwicze ta liniowke i jestem juz na 10 pow) a dokladniej nie wiem czy zmienic np w cwiczeniu ze sztangi na hantle,jak i rowniez nie wiem ile cwiczen zmienic bo te glowne napewno musze zostawic...i w ktorym momencie cos zmienic zeby masa szla i czy wogole narazie cos teraz zmieniac czy [...]

Nevernajt jak te DAA ? bo mam to i bede tez nie dlugo zaczynał puche... Nie wiem jeszcze bo wróciłem dopiero z urlopu i pierw będę jechał obkupic sie w jedzenie dopiero zacznę brać to wszystko. Spodziewam sie pozytywnych rezultatów /-)

remik , smakowo migdałowe , ale jest mniej wyraziste w porównaniu do orzechowego , tzn po orzechowym pozostaje jeszcze długo posmak masła po migdałowym nie banan a nie wiesz jak cenowo ? dziś przyszło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa45ea72547c4560a43d809acefa3652.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-09-19 16:30:57